新規事業としてパーソナルトレーニングジムを開業する。

パーソナルトレーニングジム開業に向けてテナントを探していたり、ジムのレイアウトや搬入マシン等を検討している最中で、ホームページ制作もお考えの方。

既にパーソナルトレーニングジムを経営しており、ホームページを作成したい。

パーソナルトレーニングジムを作るには至ったが、多忙や予算の事情などからホームページをまだ作っておらず制作を検討している方。

既にホームページを持っており、SEO対策を施したい。

パーソナルトレーニングジムを経営しホームページも持っているが、ホームページの検索順位をもっと上位に表示させたい方。

店舗を持っていないが、フリーで活動するパーソナルトレーナー。

パーソナルトレーニングジムの開業にはテナント料、内装、マシン等で数百万から一千万単位の予算が必要になるかと思います。
予算の問題からパーソナルトレーニングジムの開業には至っていないが、一般的なジムなどを利用してパーソナルトレーニングの指導を行っているトレーナーの方で、集客の為にもホームページを作成したいという方。

その他

自分が持っているトレーニングの知識を幅広く広めたい。
ジムで見かける危険なフォームでのトレーニングや効果が軽減してしまうトレーニングに対して注意喚起したい。
トレーナーではないがトレーニングに関するホームページを作成したい。
などの様々なパターン。

パーソナルトレーニングはどんな人にでも必要な人生設計の基礎を作ります

パーソナルトレーニングの1番の魅力は、「綺麗な体になる」「かっこいい体になる」「スポーツで勝てる体になる」などのトレーニングの効果ではありません。
もちろんそういった目標があるからこそトレーニングを頑張ることができるのですが、1番大切なのは
「正しいトレーニング方法を知ることができること」です。
よく一般的なジムで、一時の感情や一念発起して入会するような方をお見かけしますが、入ったまではいいものの、トレーニング方法を理解しないまま見様見真似で始めてしまう。
そして思うような効果が得られないうちに辞めてしまったり、もっと悪い場合は怪我をしてしまいます。
その原因は、正しいフォームでトレーニングができていなかったり、ドレーニングマシンの使い方が悪かったり、ダンベルなどの器具を正しく使えていなかったり、自身に見合わない重量を扱っていたり、食事の内容であったり、タンパク質の摂取の仕方であったり、有酸素運動と無酸素運動に対する理解不足であったり、本当に様々です。
トレーニングは意外と奥が深いのです。
それらを正しく理解して指導できるのがパーソナルトレーナーであり、そしてその知識を学べるのがパーソナルトレーニングです。

正しいトレーニング知識の必要性

例えばダンベルカールのトレーニングを一つとっても、傍から見ると簡単にやっているように見えますが
「どの部位を意識しているか」「曲げる角度はココからココまで」「手首の返しは入れるか入れないか」「背骨のS字を崩さないように」「肘を伸ばし切らないように」「息を吐く、息を吸うタイミング」など様々な注意点を守って行う必要があります。
幾多有るトレーニング種目のそれぞれで、正しいトレーニング方法を理解していることは、効率的かつ安全にトレーニングを行う上で重要な知識であり、それは人生の基礎を築く財産なのです。

なぜパーソナルトレーニングが人生の財産になるのか

トレーニングの知識は、あなたの人生における財産になりますと言いましたが、正しいトレーニング知識で安全に、効率的にトレーニングを行い、満足感のある体形を維持できればそれは自信に繋がります。
もちろん他人から見ても魅力的に映るでしょう。
それも人生の満足感の一つとなりますが、正しいトレーニング知識を持つことの意味はそれに留まりません。
働き盛りであれば基礎体力はどんな仕事にも直結します。
それが肉体労働でなくても、定期的な運動を効率よく行う知識は、時間に追われる現代社会での大きな武器になります。
現役世代を十分な体力で乗り切るための知識とも言えるでしょう。

そして高齢者であれば、正しいトレーニングで安全に体を鍛えることはより重要性を増してきます。
筋力の衰えから歩く動作だけでも、上げる足の高さが低くなり躓きやすくなったり、一度の転倒で骨折から寝たきりなってしまうようなケースはよくあります。
若い人がやっているトレーニングを見様見真似でやってたら体を傷めてしまうこともあるでしょう。
怪我の治りも遅く、怪我に対するリスクが年齢を重ねるほどに大きくなっていきます。
正しいトレーニング法を知ることは、怪我をしないトレーニング法を知ることになり、筋力の衰えからくる日常の怪我のリスクも軽減します。
健康寿命を延ばし充実した人生を送る糧になるのです。

ダイエット、肉体改造の最終手段として

自分で行うダイエットに 限界を感じ、一念発起してパーソナルトレーニングジムに通うと決意した方。
自分で行うトレーニングに限界を感じ、正しいトレーニング知識と高い効果を求めてパーソナルトレーニングを始めようという方。

意識高い系

特に太っていたり、今まで継続してトレーニングをしてきた訳ではないが、何かのきっかけでトレーニングを始めようと思い立ち「どうせやるなら質の高いトレーニングを」という意識を持ってパーソナルトレーニングを求めるパターン。
よりよいスタイル、ガチの筋肉より細マッチョ、スリムを目指したい方。

高齢者

健康年齢が話題になる昨今、もし転んで骨折でもすればそのまま寝たきりなるような不安を抱えている高齢者も多い中、そういった不安を払拭する為にトレーニングを始めようという方。

スポーツ選手等の専門的トレーニング

学校の部活からプロスポーツにいたるまで、根性論の時代が終わってスポーツ科学が取り入れられるようになりました。
甲子園の常連高校には学校専用のジム設備を持っている高校も増えています。
パーソナルトレーニングはそういった時代のニーズに合わせたトレーニングを行える優れたトレーニング方法です。
「早く走るには」「高く跳ぶには」「俊敏に動くには」「遠くにボールを投げるには」「フィジカルを鍛えるには」といったスポーツ別の様々なパーソナルトレーニングを求めている方。

その他

結婚式までに体を絞りたい。
関節や靭帯を痛めて、その痛みの緩和の為に患部周辺の筋肉を鍛えて負担を分散・軽減させたい。
個人的な事情で人が多くいる一般的なジムには通えず、マンツーマンでトレーニング指導を受けたい。
子供の運動不足の解消の為に体を動かす機会を与えたい。
など個別の様々な理由を持った方。

パーソナルトレーニングを求めるすべての方へ

男性であれ女性であれ、全年齢に置いてトレーニングを始めること、継続すること、その正しい方法を知ることは、その人の人生を変えてしまえる程の効果を秘めています。